해독1 (디톡스 영양소와 해독과정) 우리 몸의 독소는 왜 생길까요? 우리 몸의 독소는 왜 생길까? 입으로 (음식 형태), 피부로(화장품과 세제류 등), 호흡으로(미세먼지, 향기 등) 독소가 들어오기 때문이다. 대부분의 독소는 입과 피부로 들어오지만 최근 호흡기로 들어오는 독소도 늘어나고 있습니다. 1. 독소는 어디에 있을까? 몸으로 들어온 독소는 처음엔 주로 지방에 축적됩니다. 시간이 지남에 따라 지방에 축적된 독소는 점차 단백질과 결합합니다. 우리 몸의 체중 중 물(50~60%), 지방(15~20%), 단백질(15~16%)이 대부분을 차지한다. 시간이 지날수록 몸 전체에 있는 지방, 단백질과 결합하는 독소량이 늘어나고 그 기능과 구조를 변성시킨다. 2. 독소 발생을 줄이는 주요 영양 소화 효소와 대사 효소/ 비타민과 미네랄/ 칼슘과 마그네슘/ 프로바이오틱스/ 기타 미량.. 2023. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
